Panjin 盘锦
盘锦大米是盘锦人民引以自豪的一大特产，早已蜚声中外。盘锦大米采用的原料是辽河地区按无公害、绿色食品的标准进行定单种植的。由于温光土质适合水稻生长，加之品种好，单季稻，盐碱地种植，无污染水灌溉，生长期长等独特条件，具有品种优、口感好、外观整齐。
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河蟹，学名中华绒螯蟹，肉味鲜美，营养丰富，营养价值高于海蟹和其它淡水产品。 无论是清蒸、香辣、麻辣，还是用黑胡椒烹饪，都会让您大饱口福。
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盘锦的蛤蜊岗风景区除了盛产文蛤，还有一种美味不得不提，那就是香螺。它肉肥味美，故称香螺，壳坚实而厚，略纺锤形。 推荐菜：鲜椒响螺片、白炒香螺、鲍鱼汁炒响螺。
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活鱼锅集色、香、味、形、养于一体，其风味独特，原料丰富，营养平衡，汤鲜肉嫩，酱香适口，口味无穷。 锅内可同时涮各种鱼类、肉类、蔬菜，使用中可丰可俭，可浑可素，合理调配，平衡膳食，不分季节，老幼皆宜。
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