最佳旅游时间
1.春夏季是游览宜兰的最佳季节。冬季则风大多雨，最不适合。“六月看山头”，这句谚语就是说六月是看山的季节，夏季的山头植物最茂盛，水量也充沛，山水景观均可游览。宜兰自古以多雨闻名，台湾有俗谚云：“竹风兰雨”，就是描述新竹多风而宜兰多雨的现象。
2.特别是在冬季东北季风盛行的时候，冬雨绵延数月，为宜兰的特殊气候现象。此外在春季的梅雨季节也常连下数月的细雨，因此有所谓“竹风兰雨”之称。
温馨提示
1.宜兰的布袋戏自公元1850年开始流行，基本上以约8寸高的木雕彩绘木偶，以布饰配成木偶的身体，以表演者的五指和手部的动作，在搭建的木“戏台”来把布袋戏演活出来。
2.宜兰布袋戏可以分为以下三大主题：传统布袋戏、金光布袋戏、霹雳布袋戏。后两者自1950年代起流行，传统布袋戏曾经因为“金光”和“霹雳”的兴起而一度式微，幸自1960年代由当地政府和民间努力下，现时三者可以并存。
四季着装
春（3-5月）：毛衣、外套、衬衫。
夏（6-9月）：短衫、T恤、裙子。
秋（10-12）毛衣、外套、套裙、衬衫。
冬（1-2月）：毛衣、外套、棉毛裤。
旅行必备品
1．证件：出游时要随身带备有效证件如身份证、学生证等，以备不时之需。
2．衣物：
春秋：毛衣、外套、衬衫。
夏：短衫、T恤、裙子。
冬：毛衣、外套、棉毛裤。
3．药品：游客可根据自身的需要携带常用感冒药、消炎药、肠胃药、晕车药、创可贴等。
4．现金、银行卡：出游时财物要分开放，注意保管。
5．其它物品：常用生活用品，手机、相机、mp3等您可能需要携带的电子设备，记得带好充电器、电池以及足够的存储卡。
风俗
1.宜兰神轿走尪
从农历年初开始，利泽简地区的八大庄就开始抬神轿绕境，在农历正月十五日，所有神骄来到永安宫，由永安宫的主神妈祖娘娘，邀请八庄头的神轿进行走尪的民俗活动。活动方式是抬神轿在100公尺的街道上竞走，每两轿一组，三次分胜负，输的神轿，得排在路边当拉拉队由于竞争激烈，改为不比赛，只抬着神轿在街道上来回三次，在第三趟返程时举行过火仪式。为传承固有文化。
2.宜兰国际童玩艺术节
地点：宜兰各风景区
时间：7-8月
介绍：宜兰童玩节于1996年在冬山河亲水公园首度举办至今，被评为“台湾地区12项大型地方节庆活动”之一。一直延续演出、展览、游戏、交流四大主题。推出众多水上游乐项目，如“水母瀑布”、“八爪章鱼”、“螃蟹迷宫”、“海马舞台”等，和多个儿童科学展馆，如“七彩陀螺馆”、“童玩童食回味屋”、“飞行船剧场”等。
3.宜兰头城抢孤
起源很早，可追溯至公元1820~1850年，当时由大陆沿海省份首先进入兰阳拓殖的吴沙等先民们，为了祈求普渡孤魂、消灾解厄，在农历七月最后一天的午夜时举行富有神秘传奇色彩的抢孤活动。抢孤活动主要是以人象征鬼魂的方式，由抢孤者竞相攀爬孤柱，翻上孤棚，而后直上孤栈，取得祭品与顺风旗，藉以达到慎终追远、普渡孤魂的目的。孤棚上安置13支孤栈，上面系挂鸡、鸭、猪肉、虾、蟹、鱿鱼、米粉、肉粽等祭品，还有各式大小金牌和顺风旗，据说将此顺风旗竖立于船头，可以庇佑渔船一路顺风，满载盈舱。
4.宜兰赏鸟
因地形兼具高山与平原之美，林相丰富且很多的沼泽区极适合鸟类栖息，因此到处可见鸟类踪迹，使宜兰成为赏鸟的重镇。
5.赏鲸生态旅游
台湾四面环海，海洋资源丰富。近几年来赏鲸生态旅游活动已成为宜花东蔚蓝海岸新兴的观光热门选择。
安全相关
1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手 提移动电话等相关电子用品。
2、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。
3、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
4、团体旅行时不可擅自脱队。如果需单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿 饭店地址、电话，以免发生意外。
5、旅途购买食品时应注意食品卫生，防止发生旅途腹泻等疾病。
